रात को देर तक जागने के नुकसान

देर रात तक जागने वाले हो जाएँ सावधान:- लोगो की देर रात तक जागने की आदत; आधुनिक जीवनशैली का एक सामान्य हिस्सा बनती जा रही है। युवाओं से लेकर वयस्कों तक, बहुत से ऐसे लोग हैं, जो देर रात तक मोबाइल, लैपटॉप या टेलीविजन में व्यस्त रहते हैं। हालांकि शुरुआत में यह आदत हानिरहित प्रतीत…